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第21章 给何梓峰口(第3页)

“怪不得呢,我说怎么看着你越来越有气质了。”王文伟恍然大悟,张口夸奖着苏晴。

“呵呵,真的假的?”苏晴只觉得是王文伟在恭维自己。

“当然是真的,现在的你浑身散发着迷人的魅力。”王文伟夸奖着苏晴。

“哈哈,说的我都不好意思了。”苏晴笑了起来。

“对了,前段时间你给王子墨买了一身衣服?”王文伟问道。

这件事王文伟知道有一段时间了,但是一直没机会问,今天正好碰到了,随口问了一嘴。

“哦,那天逛街碰到王子墨了,看他挺喜欢,就送给他了。”苏晴心中突然紧了一下,撒了个慌。

“你看,这多让你破费,我把钱转给你。”王文伟掏出手机。

“不用不用,送身衣服而已,没关系啦。”苏晴慌忙摆手:“王哥你平时对我们挺照顾的,就别客气了。”

“晴晴,那怎么行,让你那么破费,真是不好意思啊。”王文伟说着话,转了两千给苏晴。

“这钱我不会收的,别这么客气了,我先走了。”苏晴没有接收王文伟的转账,走进了电梯。

“那,要不这样吧,我请你吃饭。晚上喊着梓峰,一起来家吃顿饭可以吧。”王文伟说道。

“晚上再说吧,不知道梓峰加不加班呢。”苏晴没有直接答应。

“那就这么定了。”王文伟对着关闭的电梯门说道。

苏晴来到健身房,发现健身房里非常热闹,原来是在搞周年庆活动。

健身房门口有很多人,里面也有很多人在免费试用试玩的人,无比热闹。

苏晴快速穿过人群,通过电梯上到VIP专用区,相比于外面的热闹,VIP区反而人变得很清冷,冷冷清清没有几个人,教练们也都在外面忙碌着。

苏晴一个人做了做热身,然后锻炼了一会儿,身上微微出汗,坐在一边休息。

不远处张小龙看到苏晴一个人坐着,走了过来。

“最近锻炼怎么样?”张小龙主动问道。

“嗯,感觉还不错,你看我锻炼效果如何?”苏晴想要听一听专业的意见。

“你的锻炼其实不错了,现在慢慢地能够完成一套锻炼流程了吧?”张小龙问道。

“嗯,是可以完成下来,不过还有点勉强。”苏晴点了点头。

“不知道你自己发没发现,其实这段时间的锻炼,不仅让你身材更好看了,其实你的整体气质也有提升,现在的你很有魅力。”张小龙打量着苏晴的身材说道。

“你不是故意这么说的吧?”苏晴被张小龙打量着自己,有点羞涩。

“当然不是,你没发现你的肌肉变得结实了吗?那是因为锻炼,把多余的脂肪消耗掉了。”张小龙解释着。

“可是我的体重一点没轻啊。”苏晴不太信。

“健身并不一定会减肥啊,健身的目的是让你更健康,虽然你的脂肪减少了,但是你的肌肉以及骨骼更结实了,从而会使你的体重趋于正常体重,而不是不停地降低体重,这么说吧,人的正常体重和身高是有一定比例的,你一米六的身高,体重在50-60公斤就是正常啊,太瘦或者太胖都不好。”张小龙认真说道。

“我现在45公斤,是不是还有点瘦了。”苏晴问道。

“嗯,是有点,经常锻炼的话,你应该适当补充蛋白质,多吃点鸡蛋或者牛奶会比较好,不要只吃蛋白粉,并不科学。”张小龙点了点头。

“好的,谢谢你啊,张教练。”

“没事,应该的。你先练着吧,有事你喊我就行。”

“嗯,你去忙吧。”

看着远去的张小龙,苏晴起身继续锻炼。

比起一开始累的气喘如牛,现在的苏晴每次健身之后,反而会有一种无比的轻松感觉,很舒适,这也是苏晴坚持下来的原因之一。

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